13 приложений для заботы о вашем здоровье

Забота о своем здоровье – это приоритет, которым мы часто пренебрегаем в суете повседневной жизни. К счастью, у нас есть отличные союзники в лице мобильные приложения, которые позволяют нам отслеживать и улучшать нашу благосостояние практическим способом. Существуют приложения для заботы о вашем здоровье, ориентированные на такие области, как питание, физическая активность, психическое здоровье, мониторинг заболеваний и даже диагностика симптомов.

В сегодняшней статье мы хотим познакомить вас 13 полезных приложений для заботы о вашем здоровье. Все они доступны с наших мобильных устройств и сопровождают нас на пути к более здоровой жизни.

Юка

Юка возглавляет наш список приложений для заботы о своем здоровье. Это мобильное приложение, которое позволяет сканировать штрих-код пищевой и косметической продукции знать его состав и влияние на здоровье. В нем используется система оценки с цветовой кодировкой — зеленой, оранжевой и красной, которая указывает на простой способ, если продукт хороший, средний или плохой. В его базе данных более 3 миллионов продуктов питания и 2 миллиона косметических средств. Кроме того, он предлагает рекомендации по более здоровым альтернативам. Самое приятное то, что он на 100% независим, без влияния рекламных брендов.

Ада – Приложения для заботы о вашем здоровье

Ада это приложение для здоровья на базе искусственного интеллекта, которое позволяет вам просмотрите свои симптомы и получите предварительный диагноз за считанные минуты. Это приложение, разработанное врачами и учеными. Он задает простые вопросы о ваших симптомах и сравнивает их со своей медицинской базой данных, чтобы предоставить вам персонализированный отчет. Хоть это и не заменит мнение профессионала, Ада все же обеспечивает надежные результаты и круглосуточный доступ к медицинской информациичтобы вы могли проверить свое самочувствие, когда вам это необходимо.

Майя

Мы включаем Майя принять участие в списке заявок на заботу о своем здоровье. Maya — это приложение, ориентированное на женское здоровье, которое ведет подробный учет менструального цикла. Точно предсказать тот фертильность и овуляция, а также ожидаемые симптомы в каждой фазе цикла. Он имеет настраиваемые напоминания, статистику и историю данных. Кроме того, он предлагает мониторинг беременности и сообщество, где можно поговорить о здоровье. Имеет красивый и интуитивно понятный интерфейс. Maya доверяют, и ее скачали более 10 миллионов женщин по всему миру.

Meyo – Приложения для заботы о вашем здоровье

Мейо — это приложение для личного развития, разработанное профессионалами, которое поможет вам достичь наилучшего результата посредством эмоционального благополучия. Помогает улучшить вашу самооценку, успокоить тревогу и повысить вашу самооценку. доверять с задачами и развлекательным контентом. Включите здоровые привычки, чтобы чувствовать себя лучше каждый день и победить депрессию. Мейо — ключ к началу путь к полноценной жизнис большим контролем над своими эмоциями и без стресса.

СоциальныеДиабет

СоциальныеДиабет Это еще одна из наших рекомендаций по приложениям для заботы о своем здоровье. Это приложение, которое облегчает контроль диабета и самоконтроль вручную записывая соответствующие параметры, такие как гликемия, инсулин, еда и физическая активность. Это позволяет вам визуализировать эволюцию вашего диабета и рассчитать дозу инсулина, необходимую для лучшего контроля гликемии. Также имеет интеграция с глюкометрами, поколение отчеты, связь с медицинскими работниками и полезные инструменты для ежедневного ухода за диабетом типа 1 и 2. SocialDiabetes сертифицирован как высококачественный продукт для здоровья.

Manage My Pain – приложения для заботы о вашем здоровье

Управляй моей болью Это первое клинически проверенное приложение для мониторинг и контроль хронической боли. Позволяет записывайте симптомы, лекарства и ежедневные размышления простым способом, чтобы лучше понять характер вашей боли. Создавайте полезные отчеты и графики описать свое состояние врачам. С момента своего запуска Manage My Pain помогла тысячам людей с фибромиалгией, мигренью и другими заболеваниями лучше справляться со своей болезнью. Это идеальный цифровой компаньон, который заменит ручные дневники боли.

Эндомондо

Еще одно приложение для заботы о своем здоровье – популярное Эндомондо. Эндомондо – это бесплатное фитнес-приложение что это позволяет вам делать отслеживание различных видов спорта например, бег, езда на велосипеде или плавание. Записывайте расстояние, продолжительность, скорость и расход калорий во время тренировок.. Он имеет ручной ввод для загрузки действий, выполненных с помощью других приложений. Это позволяет ставить цели, хотя Наиболее полные функции: платить. Endomondo генерирует графики с вашей статистикой, позволяет вам делиться тренировками в социальных сетях и включает в себя задачи, которые мотивируют вас с друзьями. Хороший базовый вариант для отслеживания вашей физической активности.

iDoctus – Приложения для заботы о вашем здоровье

Я узнал это полный эксклюзивная цифровая медицинская платформа для медицинских работников. Предоставляет точную и актуальную информацию для поддержки диагностики и лечения пациентов. Имеет резюме научных статей, независимые данные о лекарствах, медицинские калькуляторы., диагностические проблемы и доступ к специализированным центрам знаний. iDoctus — это инструмент, который повышает безопасность пациентов и эффективность консультаций за счет объединения всей информации в одном месте. Важное приложение для врачей.

С тобой

Приложение С тобой Это комплексный инструмент, направленный на поиск предотвращать, выявлять и сопровождать женщин и жертв насилия OSIGD-LGBTI. Приложение предоставляет своевременную информацию и оперативное реагирование в опасных ситуациях, а также ресурсы о том, что делать при обнаружении признаков риска. Также предлагает жертвам советы по их защите. Приложение Contigo работает как агент поддержки и информирования о гендерном насилии и предрассудках.

DrinkingWater – Приложения для заботы о вашем здоровье

Приложение Питьевая вода Это лучший способ избежать обезвоживания и сохранить здоровье. Это приложение позволяет вам настройте ежедневное потребление воды в зависимости от вашего веса. Отправляйте вам полезные напоминания, когда пришло время пить больше, отслеживайте выпитые стаканы и отслеживайте свои привычки к гидратации с помощью информационных графиков. С DrinkingWater вы можете максимизировать пользу от употребления достаточного количества воды, как оставаться в форме, иметь здоровую кожу и хорошо увлажняться. Приложение простое в использовании и совместимо с устройствами Android.

Секвойя

Секвойя Это приложение, предназначенное для расширить возможности мужчин на пути к оптимальному благополучию. Это приложение использует возможности научного алгоритма для незаметно отслеживать и улучшать мужское сексуальное здоровье. Среди его функций — персонализированные отчеты о состоянии здоровья, рекомендации по упражнениям, образовательный контент, отслеживание активности и посещение врача. Он имеет простой интерфейс и преданных своему делу медицинских работников, которые постоянно расширяют свои знания.

YAZIO – Приложения для заботы о вашем здоровье

ВРУЩИЙ Это одно из ведущих приложений в здоровое похудение без диет, с интервальным голоданием и отличный счетчик калорий. Это приложение позволяет носить с собой Простой журнал питания, создавайте планы питания, отслеживайте свою физическую активность. и попробуйте различные методы периодического голодания. Обширная база данных продуктов питания и вкусные полезные рецепты позволяют легко питаться и достигать своих целей.

Это

Последнее из приложений, которое позаботится о вашем здоровье – Яна. Это — инновационный чат-бот, обеспечивающий эмоциональную поддержку 24 часа в сутки. Дружественно и разумно используя практические инструменты когнитивно-поведенческой терапии, Яна помогает справляться со сложными эмоциональными состояниями и способствует хорошему самочувствию. Если вам нужна дополнительная помощь, вы можете немедленно связаться с кризисными службами или специалистами в области психического здоровья. Хотя Yana не заменяет профессиональный уход, она является доступным ресурсом, который будет сопровождать вас на пути к эмоциональному здоровью в любой день и в любое время.

Заботиться о своем здоровье и благополучии стало проще, чем когда-либо, благодаря широкому разнообразию доступных в настоящее время мобильных приложений. Использование этих технологических ресурсов может существенно улучшить качество вашей жизни.