Узнайте, как настроить новые Apple Watch по своему вкусу.

Если Три Волхва подарили вам Apple Watch, первое, что вы должны знать, это то, что они не могли бы сделать вам лучшего подарка. Умные часы Apple способны выполнять множество задач, в том числе автоматически, например обнаруживать падения или считывать частоту сердечных сокращений. Хотя для того, чтобы можно было выполнять все эти операции Сначала вам необходимо настроить Apple Watch в соответствии с вашими потребностями. Мы научим вас делать первые шаги с часами и настраивать их по своему вкусу.

Настройка колец здоровья

Для многих Apple Watch Это вполне портативное устройство, ориентированное на фитнес. Ключом к этому является трио колец, кстати, у нас уже есть новое на новый год, каждое из которых представлено разным цветом: красное для движения (калории), зеленое для тренировок и синее для времени, когда мы активный. Каждый из них будет продвигаться вперед по мере выполнения определенных задач. Если вы сидите в течение многих часов, будильник напомнит вам встать и пройти хотя бы минуту. Когда вы дойдете до 12 часов, оно будет завершено.

Кольцо движения завершится, когда вы достигнете минимального количества калорий, которое вы выбрали ранее. А тренировочный круг закроется через 30 минут занятий спортом или быстрой прогулки. Вы можете изменить любой из них. Кольцо для упражнений можно опускать или поднимать с интервалом в пять, минимум до 10 минут или максимум до 60 минут. Синее кольцо можно менять с интервалом в один час, минимум до 6 часов (не более 12).

• Откройте приложение «Активность»
• Прокрутите вниз и найдите кнопку «Изменить цели». Используйте кнопки + или – для настройки целей или используйте цифровую заводную головку.
• Нажмите «Принять» чтобы подтвердить ваши изменения.

Выберите сферу экрана, которая вам нравится больше всего

Это один из первых элементов, который вы собираетесь настроить по своему вкусу. Это центральная часть Apple Watch. На циферблат вы можете добавить информационные параметры, известные как усложнения, которые включают в себя такие данные, как погода, данные об активности, информацию о частоте пульса и многое другое. Самый простой способ создать циферблат Apple Watch Это с приложением Apple Watch на iPhone.

Вы можете найти всю библиотеку циферблатов на вкладке «Галерея циферблатов» приложения и по мере их создания добавлять их в свою личную коллекцию. После того как вы создали несколько циферблатов, вы можете провести их по Apple Watch слева направо, что упрощает настройку на лету для различных сценариев. В зависимости от сферы вы можете добавить в нее больше или меньше информации.

Настройте функции здоровья ваших часов

Обнаружение падения

Эта функция очень полезна. Подумайте о пожилых людях, а также обо всех из нас, кто путешествует по городу на велосипеде или любит гулять и заниматься спортом. Эта функция использует гироскоп и акселерометр, чтобы определить, упадем ли мы и, что более важно, не сможем ли мы, упав, подняться обратно. По умолчанию, Обнаружение падения отключено для пользователей младше 65 лет, но вы можете включить его вручную:

• Приложение Apple Watch на iPhone > Экстренная помощь > Обнаружение падения

Apple предупреждает, что эту функцию могут активировать более физически активные пользователи даже если ты не упал. Например, при выполнении действий с высокой нагрузкой, которые могут напоминать падение.

Сердце

Мы можем включить набор функций, которые позволят Apple Watch помочь береги сердце В приложении Apple Watch на iPhone ищем категорию «Сердце». Отсюда мы можем:

• Установите и включите приложение Электрокардиограмма (ЭКГ), чтобы считывать данные о мышцах с Apple Watch, если это серия 4 или новее.
• Установите уровни сердечно-сосудистой подготовки и уведомлениякоторые являются убедительным индикатором вашего общего состояния здоровья.
• Получать уведомления нерегулярный ритм, высокая или низкая частота сердечных сокращений

кислород крови

Если вы используете Apple Watch Series 6, мы также сможем измерить уровень кислорода в крови. Нам просто нужно Откройте приложение на iPhone и включите его. Эта функция была введена Apple как новинка и связана с одним из симптомов COVID-19.

Мы надеемся, что с помощью этих советов мы осветим хотя бы самые основные вещи. Сейчас тебе просто нужно наслаждаться своим подарком и продолжайте «возиться» с другими функциями, которые вы видите.