Apple Watch: как изменить цели активности в watchOS 7

В watchOS 7 Apple впервые не только позволяет пользователям настраивать ежедневную цель движения на Apple Watch, но и изменять цель упражнений и стоять. Вот краткое руководство по настройке умных часов и целей активности.

Последняя операционная система для Apple Watch не только приносит очевидные изменения. Это не только новые циферблаты, семейная конфигурация или спящий режим, но Apple также внесла улучшения в категорию фитнеса и внесла некоторые полезные улучшения в глубину настроек, выполнив долгожданное желание пользователей умных часов.

До сих пор можно было настроить только ежедневную цель в калориях, но теперь Apple watchOS 7 на современных моделях умных часов также позволяет устанавливать цель упражнений в минутах и ​​постоянную цель в часах.

watchOS 7: настройка целей тренировки и стойки — вот как это работает

Apple на первый взгляд немного скрыла настройки для трех целей. Это в первую очередь потому, что большинство пользователей Apple Watch могут не знать, где вручную установить цель перемещения. Самый очевидный метод — изменить целевое количество калорий во время еженедельной сводки, которая появляется автоматически.

Apple Watch watchOS 7 Activity Rings США
Цели активности в watchOS 7 гораздо более гибкие, чем раньше. / © NextPit

Если вы когда-нибудь искали этот параметр, вы также можете быстро догадаться, как Apple решила регулировку двух других целей.

  1. Откройте приложение Activity на Apple Watch.
  2. Прокрутите вниз, пока не появится «Изменить цели».
  3. watchOS 7 поможет вам настроить ваши движения, упражнения и стойкость.
  4. После нажатия OK в настройке «Stand Goal» новые цели сохраняются.

Цель упражнения может быть изменена со стандартных 30 минут до 10-60 минут с шагом в пять минут в день. Постоянная цель варьируется от шести до двенадцати часов, последнее значение установлено по умолчанию.

watchOS 7 совместима с Apple Watch SE и от Apple Watch Series 3 до Apple Watch Series 6. Также требуется iPhone под управлением iOS 14.

Похожие записи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *